受講された方の感想
🪷Unnamedさん（ベーシックコース）🪷
「アーユルヴェーダに興味があるなら、勉強してみませんか？」
数回目に施術を受けた時に、オーナーから勧めてくださいました。
興味はあっても、セラピストになりたい訳ではないのだから、いきなり本格的に勉強を始めるのは、レベルが高すぎるのではなないか、しっかり理解できるのだろうかと心配しながら始めました。
「アーユルヴェーダ」と聞くと、インド式エステでオイルを全身に塗ってマッサージを行い痩身させるというイメージが、一般的には強いですが、勉強を始めてみると、それはほんの一部分に過ぎず、人間が心身共に健康で過していくための方法なのだということが分かりました。4,000年以上も前に、神様から伝えられた事柄ということですが、現代の日本の生活でも生かしていくことができる普遍的なものであるということに感心しました。
3つのドーシャに分けられた人間の特性については、家族、友人、同僚など周りの人との関係を築いていく上で、生かしていけるということですが、私には更に観察力を高めていく必要性を感じています。
ドーシャによって、日々の過ごし方や、食事の摂り方について、注意した方が良い事柄があるということや、体の構成についての項目が、一番興味深く知ることができました。
毎日をより元気に過していくために、食生活に気を付けることは、本当に大切なことだとあらためて実感しました。休憩中にいただいたスリランカ料理やお菓子は初めて食べましたが、スパイシーながら野菜がたっぷりで、美味しくいただくことができました。
スリランカ旅行が、年に数回行われているようですが、今回学んだアーユルヴェーダの起源やアヴィヤンガで使われるオイルやスパイスなど知り得た事柄を深める良い機会になりそうです。いつか参加できたら良いなと思います。
🪷Momokaさん （セラピストコース）🪷
自分のカラダと心の状態を客観的に知ることができるようになりました。
なかなか自分1人だと、イライラしている時や身体の調子が悪い時は、「自分が何か悪かったのかな」と自分を責めてしまうことがありました。
しかし、カラダのドーシャ（体質）を学んだり、どのような時にどういう状能になりやすいかを理解できるようになったので、対処ができる自信が生まれました。
「まずは自分の心と体を大切に」講座全体からそのようなメッセージを受け取りました。
アーユルヴェーダ理論を活かして、これからの生活、人間関係等楽しく生きていきます！
＜About cooking＞
クミン、カルダモンなど、日本の食事ではなかなか摂取できないスパイスの使い方を教えていただきました。
効能があることは知っていても、日本で買える食材でどうやって作り、体内に取り入れていくか、そこが一番心配だったのでそれを優しく、家庭的はお料理で楽しく教えてもらうことができました。
本当においしく、ニマーリさんの温かさにもほっこりしました。
また、おうちでも作りたいです。
🪷Shihoさん（ベーシックコース）🪷
「ロカプルシャサーンミヤ」全てつながっているという考えがしっくりきました。
心と体はひとつ、地球、動物、人みんな一緒。自分を知り、よりよく食べ運動して、健康でいる。心身ともにバランスをとることが一番大事。
人生の生き方、日々の過ご方、具体的にどんな行いをしたらよいか。
自分のパートナーと自分のために学ぶ目的から、まわりに少しずつ広がりご縁が繋がっていくようです。
もっと学び、よりよく生きて、愛とリスペクトにあふれたご縁がつながっていくようです。
すばらしき人生を歩みたい。その一歩を踏み出せました!
ありがとうございます。
P.S.料理が毎回楽しみで、体が元気になります。自分にもできる!と思える教え方で、明日から取り入れてみたいです。
ニマーリさんの愛と優しさあふれる場と時間に感謝です。
🪷Megami さん（ベーシックコース）🪷
自分の状態や病気になる前に予防する大切さをあらためて知ることができました。
アーユルヴェーダの学びの一つ一つが自分の生活の中や誰かの助けになれるように身につけていきたい。
ニマーリさんにアビヤンガを習い、難しさ(体の加減や手の動作)がありましたが復習しながら新しい職場でも活かせるように頑張りたいと思いました。
自然医療の気づきが様々ありアーユルヴェーダをより好きになりました。
最後にニマーリさんのカレー作りを教わって家でも作れるようになれるようになりたい!!
家庭的なニマーリさん大好きです!!
🪷Oriyamaさん（ベーシックコース）🪷
自分の身体・精神・人出し生きづらさ)の原因と対処法を知る良い機会となりました。もっと若い頃から学んでいたらもう少し楽に生きられたと感じます。
記憶力が若い頃より悪くなり、サンスクリット語を覚えるのが難しかったです。
マッサージは、筋力が落ちているので大変でした。マッサージのプロになるというより自分の為にまず学び、少しずつ回りの人に伝えていきたいと思います。
終了後 スリランカ料理をごちそうになりました。スパイスの種類や効果、調理方法を教えていただき、講習で習ったことを即実践できました。
チキンカレー、ダルカレー、じゃがいもカレーとナスのサラダはどれも味わい深く、美味しくて、身体が元気になるのが分かりました!!
🪷Sakinoさん(ベーシックコース)🪷
日々生活する中でドーシャのバランスや食事など気をつけるようになり、
自分自身や家族の健康を今まで以上に考えるようになりました。
自分だけでなく周りの人々にも知ってもらいたいと思うし、心も身体も豊かにできる知識だと思います。これからもアーユルヴェーダ学びつづけたいです。
ニマーリさんから直々にマッサージを教えていただきました。たくさん練習します^^
最後にスパイスたっぷりのカレーを教えていただいたので、日々の食事でも
もっとスパイスを取り入れていきたいです。楽しくてとても有意義な時間でした。
ありがとうございました!
🪷Michiさん(ベーシックコース)🪷
これまでいろんなスクールで学んできましたが、今回AROGYAで学び、アーユルヴェーダについて一番理解が深まりました。
病気にならないよう健康な身体でいなくてはいけません。
身体と心は繋がっていることを学び、自身が正常な感覚でいられるようにバランスを意識した行動、生活を心がけていくことが必要です。そのために自身のドーシャを知り、それに添った生活、食事を摂っていきます。
また、自己利益だけにならず、周囲の人たちが幸せに過ごせるように愛をもって行動していきたいと思いました。
身体や心のことがよく分かり、これからの生活に役立てていきたいです。
